딸기모찡 그대여~아무 걱정하지말아요~ㅎㅎ
아 참고로 전 폭식전체중쟤고 폭식후 체중 쟤고 하루에 얼마나 소화되나
그러면서 몸이 소화시켜내려가는거보고
제자신에게 칭찬? 합니다
어차피 길게잡고하니 마음편하니까 두려운거보다 즐겁네요 딸기모찡님 조급해하지마셔요

딸기모찡 저도 설날에 식욕을 참을수 있을까 걱정이기는하는데..가서 단백질류 음식섭취하고 최대한 움직이고 소비하려구여ㅠㅠ

허름이 몸무게내일은재지말아야겠어요ㅠ하루가지고살은안찌겠죠?감사합니다ㅜ

뚜루룽 이틀동안정말조여야겠어요..!변비라그런가자꾸폭식이..!

Kryjenner 내일운동하고다음날이설인데소비할수있을까걱정이에요ㅠㅠ

내일 체중 재보면 몸무게 증가했을 수 있어요~ 그치만 바로 살로 가는거 아니니까 걱정하지 마세여~ 2~3일 식단 조이면서 평소보다 몸 좀 더 움직여주시면 바로 원상복구되여~~

전주말마다 치팅가집니다 한번먹으면 4에서 5키로까지 올라갑니다
물론 이틀째쯤 원상복귀되구요
몸을 믿으세요 필요영양분만 흡수하고 나머지는 다 소화시켜줄겁니다
스트레스받지마셔용
노력은 배신안하니까요^^

저도요ㅠㅠㅠ저도 오늘 폭식했어요 내일부터 다시 관리합시다 식단!! 48시간 되기전에 칼로리소모하면 괜찮을거라고 들었어여ㅠㅠ