다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
믹스커피의 유혹
주리니
- 2014.07.05 09:40
- 240
- 2
믹스커피의 달달함 때문에 고의 중독 됐어요.
하루에 8~10잔?
끊기 힘든데 이건... 카페인과 설탕 중독인가요?
어떻하면 줄일 수 있을지... 의지가 욕구를 늘 누릅니다
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믹스도 설 탕 없는거 있어요
저도 믹스를 하루에 5잔까지 마셨었는데.. 끊고 나니 몸이 가벼워진 느낌이예요~
대신 각종 차들(홍차 우엉차 녹차 카모마일 루이보스 등등) 돌려가며 마시고 있어요.