다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트할때
whdudwk01
- 2017.01.26 07:34
- 70
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다이어트할때 종아리 알많이 생기나요?? 요즘 운동하고있는데 종아리 알때문에 많이 걱정하고있거든요 ㅠㅠ
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운동을 오랜만에 시작하시면은 알이 조금 생겨요! 운동 후에 주물러주시면 괜찮아질거에요!!
운동끝나고 알부분 마사지하듯 주물러주세요~ 운동강도에 따라 다르지만 대부분 빠지는걸로 알고있어요