• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

✿ 유지기 20170126 아침 ✿

다신등급

박찌루

1 1 1
  • 2017.01.26 09:26
  • 355
  • 8

✿ 유지기 20170126 아침 ✿

✿ 유지기 20170126 아침 ✿

✿ 유지기 20170126 아침 ✿

✔공복운동 훌라후프 1시간
✔사과 반 개, 단감 반 개 + 계피가루, 저지방플레인 5.5숟깔 , 방울토마토 3알, 밤고구마 2개 120g


ㅠ3ㅠ 내일부턴 운동도 별로 못하고 삼시세끼 일반식일테니,,,
오이가 먹고싶은데 오이도 없고 일주일간 수영도 못 갈 예정이라 속상하네여,,

그리고 왜 아침에 사과랑 요거트를 먹어도 변비탈출이 안될까요?-?

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    다이어터찌나 2017.01.27 12:50

    박찌루 찌루님 식단보면 항상 사과와 계피가루라서 저도 시도해보고싶어유 눈에 보이면 사와야겠어요 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    박찌루 2017.01.27 12:07

    포기없이 헉 좋은정보 감사합니당😁

    답글
    |
    입력
  • 다신
    박찌루 2017.01.27 12:07

    다이어터찌나 사실 계피가루 뿌려지는 부분 구멍이 너무 커서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 부었어요 ㅎㅎㅎ 다음엔 다른기업 계피가루 사려구용

    답글
    |
    입력
  • 정석
    포기없이 2017.01.26 20:37

    저는 아침에 사과즙먹은 이후로 변비탈출했어요! 개인차가 있겠지만요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    다이어터찌나 2017.01.26 17:52

    점점 계피가루가 많아지는 것 같아요 히히히

    답글
    |
    입력
  • 입문
    배뜨 2017.01.26 14:02

    박찌루 건포도맛이에요!! 저는 5알씩 이틀먹었는데 효과바로오더라구용!!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    박찌루 2017.01.26 13:44

    배뜨 푸룬 어떤 맛이예요? 그냥 자두맛인가용?

    답글
    |
    입력
  • 입문
    배뜨 2017.01.26 10:07

    저두 내일부터일반식이걱정되요ㅠㅠ 테일러푸룬이 변비에좋더라구요!!

    답글
    |
    입력
이전글

30일 플랭크 45일차 성공!

2017.01.26 조회수 : 53
다음글

30일 아침먹기 85일차 성공!

2017.01.26 조회수 : 67
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기