한달동안 빡세게 살빼기~헬스장출첵
1/26 목요일 새벽운동 1월의 마지막운동ㅜㅜ
먹어봤던그맛!!
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- 2017.01.26 11:06
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오늘 헬스장 입실 6시입니다
역시나 일등 ~~💕
운동부위:하체
🔥스미스스쿼트
0kg 20회
2.5kg 20회
5kg 20회
7.5kg 20회
10kg 20회
🔥루마니아 데드
okg 20회
2.5kg 20회
5kg 20회
7.5kg 20회
10kg 20회
🔥레그프레스머신
10kg 35회*3set
🔥벤츠프레스
바 5kg 20회*2
10kg 20회*2
명절이라고
푹 ~~^^
안 먹을라고 다짐을 하나!
나를 내가 못 믿어요!!!^^♥
즐거운 연휴 되세요
★저녁에 1등급 한우 회식이 기다립다
우짜냐구요
시작부터 고난의 길입니다
잘묵고, 잘뺏야겠죠 OTL
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냉면엔식초 요즘 운동인증샷이 없어서요
그룹 재정비중입니다
하실거죠~~???^^
글한번 남겨주세용💞💞
일등급한운데.... 생각할것도 없이 걍 드셔요
운동량이 대단하십니다!! 이렇게 하심 먹을때 스트레스 안받고 맛있게 먹고 다시 열운하면 되지용^^ 홧팅입니다!!