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rain~
  • 2014.09.06 13:34
  • 189
  • 4

하고싶은데 할때 무릎이 너무아파서요
방법 없을까요 조금씩 늘리는게 좋을까요?

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  • 정석
    rain~ 2014.09.11 17:27

    감사합니다 추석두 지낫으니 퐈이야~

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  • 지존
    류밍 2014.09.06 15:59

    올바른 자세가 아니면 무릎에 힘이 가해져서 다칠수 있데요
    전신거울이 있으시면 거울보시면서 자세를 바로 잡으세요
    올바른 자세로 하시면 몇번안해도 땀이 나요

    답글
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  • 정석
    쌍둥이자링 2014.09.06 15:42

    무릎이 아프면 자세가 안좋은거라고 그랬거든요~우선 자세를ㅜ

    답글
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  • 정석
    지야네 2014.09.06 15:02

    무릎이 아프다는건 자세가 안좋거나 처음에 너무무리한듯요.서서히 늘리세요^^

    답글
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