다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
빠질까요..? 빠져도 유지가 될까요,..?
rkwjd5691
- 2016.01.06 20:20
- 150
- 6
한달동안 10kg을 감량해야되는데 될까요?? 현재 3kg정도 빠졌어요 다이어트 시작한지는 3일정도 됫어요~( 여기에서 정해준 하루 섭취 칼로리는 800이에요)
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너무 무리하게 목표를잡으신듯...
너무타이트하네요..걱정되긴하네요;;
건강이우선이에요 한달에십키로는 너무 몸에무히가갈거같아요ㅠㅠ
저랑목표가비슷하시네요ㅠㅠ근데저는식욕참는게너무힘든데 3일됫는데3키로빠지셧어요?
한달에 십키로면 어떻게해서 해도 무리한거 아닐까요..걱정되네여
노력하는 것에 달렸겠죠?