안녕하세요^^
레드핑크의 세븐일렉 스마트밴드 후기

오늘은 설치편 - 기능편에 이어
활용편을 실감나게 보여드리려 합니다ㅎㅎ

교통사고로 병원신세에
폭식으로 2키로나 늘었어요 헉.......
😭😭😭😭😭😭😭

이 급찐살(급하게찐살?)을
후딱 빼야겠지요?

그래서 사고후유증으로
강도있는 운동 웨이트는 무리가되어

세븐일렉 스밴과 만보걷기
급다욧을 시작했습니다♥

낮엔 근무로 많이 걷지못해
집에서 점핑보드를 이용해
파워워킹 스따뜨~~~~~~

스밴과 함께하는 만보다욧
동영상은 아래 링크에서 보실 수 있습니다

(* 빠르게 재생됨으로 어지럼증 주의/임산부 시청 주의ㅋ)

유튜브
https://youtu.be/sBun-G2b5C8

인스타그램
https://instagram.com/p/BPr31Ufg3UE/

요게 바로 어제 측정한
충격의 급찐살 몸무게 50.1키로 입니다

47-8을 열심히 유지했는데
5로 다시 넘어가니 쇼킹 ㅡㅡ;;;;;

하지만!!!!!!
단 하루 세븐일렉과 만보걷기 다욧후

그 결과는?
뚜구뚜구뚜구둥~~~~~~~!!!!!
(자체BGM)

휴......오늘 아침!
정확히 1키로 감소한 49.1키로 달성!

(발살도 빠져보이는건
저만의 착각이겠죠?ㅋㅋㅋ)

10000보 인증샷!♥

식단도 특별하지 않게 평소와 그대로 먹었구요
(저녁에 꽈배기 큰넘 한개 먹은건 비밀.....ㅡㅡ;;)

단지 만보걷기만 했을뿐인데
급찐살을 이렇게 바로 빼주시네요

기쁘다 스밴오셨네~~~~🎶

그럼
웰니스 어플의 요약 데이터도 볼까요?

걸음수 10026!
이동거리 8.33키로
최대심박 133

칼로리 소모는
무려 368칼로리!!!!

오호~~~~~~~~~
만보걷기 짱인듯!

시간대별 그래프도 볼까요?

아까말씀드렸듯 근무로
낮에는 활동이 거의 없었죠

저녁 식사후
열심히 점핑보드 위에서 파워워킹
(자매품(?) 세븐일렉 스마트줄넘기와 함께하면
효과는 더욱 업!업!!업!!!)


물론 제자리걷기라 맨바닥도 당연히 됩니다
저는 점핑과 섞어서 하느라 보드에서 했네요

지루하지 않게
스마트폰 고정해두고
썰전이랑 냉부한편 보며 쉬며 놀며했더니
만보완료!!

스마트폰 들구댕기지 않아도
이리 스마트하게 운동량 체크되니
스밴 역시 좀 짱인듯ㅋㅋ

아 좋다 좋아~~~~~
오늘도 열심히 만보걷기 마무리 하겠습니다
약속! ^^

By.redpink


유튜브
https://youtu.be/sBun-G2b5C8

인스타그램
https://instagram.com/p/BPr31Ufg3UE/

(* 빠르게 재생됨으로 어지럼증 주의/임산부 시청 주의ㅋ)