자유게시판
매일 만보이상 걷기 하고있어요~
사과살구
- 2016.01.06 21:34
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오늘 3일찬데 발목이 조금 아프네요ㅠ 욕심내서 많이 걷다보니 조금 무리가 오는것 같아요 다들 몸 상하지않게 건강하게 다이어트해요! 화이팅👊
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@다시돌아가쟈 3일밖에 안되서 뭐라 말씀드리긴 뭐하지만 생각보다 칼로리소모가 많이되더라구요~ 많이 걸으려고 노력하는거 나쁘지않은것 같아요^^/
만보이상걷기 다이어트에 효과좀있나요 ??