다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
종아리 고민이요!
살뺍당
- 2017.01.26 23:06
- 166
- 2
줄넘기를 하고 종아리가 단단해져서 알이 생기는 기분인데..
강하나 하체스트레칭만 하고 있는데 다리가 그대로인것 같아요ㅠ
줄넘기 후에 어떤 운동을 해야 종아리를 풀어줄 수 있나요?ㅠ
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