다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단조절 보름째인데요
파무침엄마
- 2017.01.27 09:49
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살이 너무 쪄서 다이어트 시작한지 2주차인데요.식사량은 하루에 1,000~1,400kcal선으로 먹고 있고요.운동은 매일 실내자전거 40분정도와 주2회 발레하고 있는데 살이 단 100g도 안빠지네요.뭐가 문제일까요?
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사람마다 빠지는 속도가 다르기도 하고 운동이랑 식단조절도 하시니까 조금 더 길게 보시고 꾸준히 하시면 성과가 있을거라고 생각됩니다. 화이팅.!!