다이어트 일기
01월 26일 (음식 2719kcal)
딸기우유!
- 2017.01.27 10:45
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먹는 즐거움💕
점심식사 : 991kcal (36.45%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 보쌈 (1.0인분, 200g) | 600kcal |
| 무생채 (1소접시, 78.5g) | 31kcal |
| 백김치 (1회, 100g) | 22kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 30g) | 17kcal |
오후 간식 : 496kcal (18.24%)
| [크라운제과] 마이쮸사과 (1.5회분, 18g) | 75kcal |
| [크라운제과] 마이쮸포도 (0.5회분, 6g) | 25kcal |
| [크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18.5g) | 85kcal |
| [롯데] 몽쉘 크림케이크 (1봉지, 32g) | 165kcal |
| 포테이토 크리스프 바비큐맛 (2.0봉지, 30g) | 146kcal |
저녁식사 : 1,232kcal (45.31%)
| [기네스 드래프트]캔맥주 (3.0캔, 1500ml) | 532kcal |
| [GS25] 숯불갈비맛 후랑크 (3.0회분, 270g) | 630kcal |
| String Cheese (1회분, 24g) | 70kcal |
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