다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
설날에 먹는 음식
서울과수원
- 2017.01.27 11:24
- 100
- 2
다들 어떻게 조절하시나요 ㅠㅠㅠ 먹을게많은데 다 안먹는거로 하시는건가요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
설날 식단 대부분 기름지고 다른 가족들 눈치보여서 샐러드나 고구마로 연명하기도 힘들고 하죠. 이럴땐 식사전 물을 한 컵이나 두컵 드시고 식사시작하시고 최대한 천천히 오래 씹어 먹습니다. 포만감이 빨리 들게 하면 음식 있어도 많이 못 먹으니까요. 배가 터질듯 부른데도 먹고 싶다면 다요트를 왜 하시는지 다시 한번 자각해 봐야 합니다. 음식이 많은데 배고프면 먹고 싶은건 인지상정. 일단 배가 고프지 않게 유지하세요.
진짜 먹고싶으면 1개 먹고 대부분 안 먹죠ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ저는 그날 먹을 식단을 싸서 친척집에서 먹어요ㅠㅠㅠㅠㅠ!