다이어트 일기
01월 27일 (음식 1895kcal)
Challenger
- 2017.01.27 12:35
- 31
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아침식사 : 724kcal (38.21%)
| 흰죽 (1대접, 301g) | 215kcal |
| 소갈비찜 (0.5인분, 88g) | 190kcal |
| 사과 (1회분, 129g) | 67kcal |
| 카스테라 (1개, 66g) | 221kcal |
| 양배추찜 (1인분, 43g) | 10kcal |
| 전복 (1회분, 27g) | 21kcal |
점심식사 : 814kcal (42.96%)
| 소갈비찜 (0.5인분, 158g) | 342kcal |
| 쌀밥 (1공기, 142g) | 209kcal |
| 달걀 흰자 (1개, 44g) | 23kcal |
| 바나나 (1개, 138g) | 128kcal |
| 카스테라 (1개, 13g) | 43kcal |
| 사과 (1회분, 134g) | 69kcal |
저녁식사 : 357kcal (18.84%)
| 떡국 (1그릇, 311g) | 357kcal |
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