비포&애프터
밀가루 끊은지 3주
54kg-49kg
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- 2017.01.27 13:41
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밀가루 안먹고 식이하고 운동한지 3주됐네요~
운동은 헬스 못가는 날은
집에서 케틀벨스윙 플랭크 복근운동7분짜리 하고있어요
처음엔 끊기 힘들엇는데 안먹다 먹으니 또 탈나더라구요
오늘은 허리사이즈 줄어들어서 샌드위치 먹었어요ㅎ
27에서 26됐어요
26바지 사고 단추가 안 잠겨서ㅜㅜ흑
오늘 입어보니 딱!ㅋㅋ
아직 더 빼야하지만 화이팅해봅니다!
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밀가루 끊기 힘들어요 대단하시네요
대단하다 정말.. 멋잇어요
빵집스치면 완전힘들던데 대단하세요 ㅠㅠ
밀기루를 끊다니 완전 대단해요👍👍전 라면을 드디어 끊었는데 빵은 못끊겠더라고요 계속 먹고싶고 생각나구ㅠㅠ
밀가루 끊기라니ㅠㅠㅠ 빵을 좋아하는 저에겐 정말 무리ㅠㅠ 대단하시네요!!!
와..대단하세요^^복근있는 멋진 몸이 되셨어요!