다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 보조식품 질문이요!
Tlsals
- 2017.01.27 16:05
- 165
- 1
다이어트 보조식품중에 어느 것이 가장 좋은가요?
칼로커트를 구매해 볼까 하는데 혹시 효과 보신분 있으신가요 !
칼로커트 아니라도 다른 보조식품추천이라던가 단점 등
여러가지 조언 부탁드립니당 !!
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장점은 보조식품 먹는동안 효과 좋은것은 식욕이 덜 땡긴다는 것과 포만감이고 단점은 보조식품 끊고 일반식 하는 순간 살이 파바박~ 오른다는 것. 왜냐면 보조식품만을 섭취하기때문에 어찌보면 굶어서 빼는것과 같은 원리거든요. 그러기에 다요트 전보다 더 빨리 살이 찌는 체질로 변하고 식욕 억제도 훨씬 어렵습니다. 이건 다이어트 약도 동일해요. 일주일 이상은 권장 하지 않고 보조식품 및 약품 끊고서도 본인 의지가 굉장히 필요해요. 보조식품 먹는 일주일간 다요트 생활 적응기로 보시고 생활 패턴을 맞추고 식사량을 줄이는 기간으로 정해야 해요.