참 맹물 먹기가 힘드시면 물에 레몬즙을 섞어서 마시면 붓기 제거랑 항산화에 좋다고 해요~

Jecky 네넵 감사합니다♡

꿈에그리던 에궁..그럼운동전에 한잔 마시고 해야겠어요 ㅠㅠ

헤롱이0702 감사합니다><♡

식수(일상생활에서 평범하게 마시는 물)는 기본적으로 생수로 하시는것을 추천합니다. 생수가 너무 마시기 힘들때 곡물차(옥수수차, 보리차 등)를 드시고요.
기타 다른 물(녹차, 우롱차 포함 생수와 곡물차가 아닌 다른 차들)은 하루에 한두잔정도만 가볍게 즐기는 것을 추천하고요.

녹차에도 카페인이있고 녹차가안맞는분들도 계세요 하루에 두잔정도가 좋을꺼같아요 카페인이니ㅠㅠ 체지방분해에좋은 음식은생각보다 많답니다 1.5리터는 많은거같아요

우엉차는 없어요~ 약간 신맛 좋아하시면 전 히비스커스도 좋더라구요

헤롱이0702 헐 혹시 우엉차도 카페인있나요??

녹차도 카페인 있어욥