다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생 다이어트
진주발톱
- 2017.01.27 18:23
- 87
- 2
학기 중에 자습시간 앉아있는 날이 많고 집에 가면 11시라 따로 운동 할 시간이 없을 때는 어떡하죠 ㅠ
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엘레베이터대신 계단사용어떠세요 쉬는시간에 스트레칭을해주시는것도 좋을꺼같아요
저녁식사 후 자습시간 전까지 운동장을 돈다던가 쉬는시간에 계단을 오르락내리락 하는 방법이 좋을거같네요~~