다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루에 단백질섭취량
laily
- 2017.01.27 20:58
- 106
- 2
식단을 특히 단백질을 챙겨먹으려고 노력하는데 여기 다신 다이어리에 나오는 단백질양을 초과해도 안좋은가요? 그리고 체중이 빠지면 그 체중에 맞게 다시 계산해서 섭취하고 그래야 하는 건가요? 또 음식으로 단백질을 섭취할 수 있다면 보조제는 안먹어도 될까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
Jecky 운돈할때도 단백질 양은 똑같이 해서 먹나요? 그리고 체중은 반올림 하면 되는건가요...?
하루 권장 섭취 단백질량은 본인체중×1.0~1.5g 사이라고 해요. 음식으로 충분히 섭취할 수 있다면 보조제 당연히 필요 없고요.