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아침으로 괜찮나요?

다신등급

다요트시급하다
  • 2016.01.06 23:03
  • 365
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아침으로 괜찮나요?

사과는 반개만 먹으려구요 !!! 괜찮나요? 너무많은가요ㅠㅠㅠㅠ

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  • 초보
    일진언냐 2016.01.08 12:07

    쥬아요^👍

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  • 정석
    172에 52 2016.01.07 09:09

    좋은거같아요! 고구마양을줄이시면 더좋을것같아요ㅎ 단백질을조금더추가해주시는건 어떨까요ㅎㅎ

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  • 정석
    현아너무이쁘다 2016.01.07 03:19

    닭가슴살은 점심에

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  • 정석
    현아너무이쁘다 2016.01.07 03:19

    토마토 양을 늘리고 고구마 1개 바나나 반개 사과 반쪽이여 !!

    답글
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  • 초보
    지메이르 2016.01.07 01:21

    단백질이 너무 없어요 계란 흰자나 닭가슴을 추가하고 고구마 바나나중 하나를 빼는게 좋을듯

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  • 정석
    이화ecc 2016.01.06 23:44

    좀 많은것 같은데요ᆢ
    탄수화물이 좀 많아요ㅎ

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  • 다신
    정에선 2016.01.06 23:43

    고구마나 바나나중 하나만 드시는게 더좋을것 가타용ㅎ

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  • 초보
    썰과자 2016.01.06 23:30

    좋아요!

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  • 정석
    maksal 2016.01.06 23:14

    전 괜찮은것같은데요? 아침은 든든하게 먹어줘야해요!

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