다이어트 일기
01월 27일 (음식 1428kcal, 운동 290kcal)
클록
- 2017.01.28 15:33
- 70
- 0
- 음식
- 운동
1428/ 1720
290/ 287
성공
(295)
점심식사 : 890kcal (62.32%)
| 볶음밥 (1회분, 264g) | 470kcal |
| 오렌지치킨 (1회분, 162g) | 420kcal |
저녁식사 : 538kcal (37.68%)
| 치킨 (2조각, 170g) | 498kcal |
| 방울토마토 (20개, 250g) | 40kcal |
운동 : 290kcal
| 조깅 달리기 (40분) | 240kcal |
| 로잉머신 (5분) | 50kcal |
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