다이어트 식단
아침식단
미키제리
- 2017.01.28 16:59
- 396
- 3
1. 야채와 과일을 갈아서 중탕으로 끓인 "해독스프" + 견과류(5종, 2g씩)+아마씨가루(2g)+삶은팥(30g)
=250g(196kcal)
2. 단호박찜(200g)=58kcal
🤗 삶은팥과 단호박찜을 함께 먹어서 오전 내내 든든해요.^^
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우와 삶은팥은 맛이 궁금하네요
비밀 댓글 입니다.
갈아서 중탕으로 좋은방법 같내요
담에 도전~