다이어트 일기
01월 28일 (음식 746kcal, 운동 960kcal)
강동원여친
- 2017.01.28 18:21
- 50
- 0
오늘은 과자 절대 안먹어야지 하면서도 알바하다가 돈만주으면 바로 과자를 사먹는 나..😭😭😭😭
- 음식
- 운동
746/ 800
960/ 928
성공
(86)
아침식사 : 104kcal (13.94%)
| 사과 (1회분, 200g) | 104kcal |
점심식사 : 402kcal (53.89%)
| 사과 (1회분, 210g) | 109kcal |
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 154kcal |
| 찐고구마 (1개, 110g) | 139kcal |
오후 간식 : 240kcal (32.17%)
| 브이콘 (2.0회분, 56g) | 240kcal |
운동 : 960kcal
| 줄넘기 (3116회) | 249kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
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