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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

변비 직빵인거 추천좀해주세용

다신등급

매운지

  • 2017.01.29 01:02
  • 297
  • 13

ㅜㅜ 다욧한다고 평소보다 절반정도 먹고 그래도 아예안먹은것도 아니고 배고프면 견과류도 먹고 물도 하루에 2리터정도 넉넉히먹었는데 설날기준으로 3일째 변을 못봐서 많이 먹으면 나오겟지하고 든든하게 먹고 걷기도하고 그랫는데ㅜㅜ 신호도 가끔오고 그랫는데ㅜㅜ 장실가면 또 안나오고ㅜㅜ 미추어 버리겟네요 ㅜㅜ 불가리스도 먹엇는데.... 관장약이 답일까요.. 고구마전도 먹엇는데... ㅜㅜ 넘 슬퍼요 일케 안나올거엿음 양줄여서 먹을껄 그랫어요.. 흐흐흐ㅜ

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  • 초보
    매운지 2017.01.29 12:43

    이레이노 ㅎㅎ 네 감사합니다!! 평소에 그렇게 먹어볼려구요

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  • 지존
    이레이노 2017.01.29 12:38

    양배추랑 다른과일과 야채 준비하셔서 해독주스 갈아드셔요. 조금 달달하게 드시고 싶으시면 케일,치커리,사과,바나나, 두유 넣고 갈으시면 됩니다

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  • 초보
    매운지 2017.01.29 09:52

    신분세탁! 양배추를 사야겟네요!! ^0^

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  • 초보
    매운지 2017.01.29 09:51

    웨누스 ㅋㅋ ㅠㅜ 어느순간부터 그것도 저한테 안통하게되드라구요 ㅠㅠㅠ 하하

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  • 초보
    신분세탁! 2017.01.29 08:11

    아침공복 물 한잔과 식사때 챙겨먹는 생양배추 좋아요...

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  • 초보
    웨누스 2017.01.29 04:45

    아침에 내 주먹만한 사과 한개!! 껍질까지 다 먹으니까 변비 없던데요^^

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  • 지존
    laily 2017.01.29 01:31

    코드네임꿀 네 드실때 아침 공복에 드셔주세요! 새해복많이받으세요~

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  • 초보
    매운지 2017.01.29 01:28

    laily 그렇군요!! 한번 먹어볼게요!! 답변감사합니다♡ 새해복 많이 받으세요!

    답글
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  • 지존
    laily 2017.01.29 01:27

    코드네임꿀 음..주스가 더 효과좋다고 알고있어요

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  • 초보
    매운지 2017.01.29 01:25

    laily 주스랑 그냥 푸른먹는거랑 효과가 다르나요?? 전에 프룬 주스말고 그냥 프룬 먹엇는데 그건 저한텐 효과가 크게 안나타낫엇어요!!

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