다이어트 일기
명절음식
뱃살잠만보
- 2017.01.29 01:14
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사골 떡국, 소고기탕국, 버섯전, 약과, 생밤
명절때나 제사때 유혹에 빠지게 하는 것들이에요.
그전엔 무턱대고 안먹거나 한번 손대면 폭식했는데
이 앱깔고 미리 칼로리 찾아보고 어느정도 정한 분량 내에서는 죄책감 가지지 않고 먹었어요.
그래도 기름진 음식 평소보다는 많이 먹은 것 같지만 나름 선방했어요.
내일은 제사있는데 제사 비빔밥 너무 많이 먹으면안되는데 다시 한번 의지발휘 해야겠네요.화이팅!
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