170129 점심식단
170/54#2월까지목표
오징어 90g + 문어 30g + 구운호박고구마 + 다남긴파프리카ㅜㅜ + 사과이틀동안 고기로 몸보신했으니 오늘부터 식단 쪼이기 현재 -6~7kg !!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
맛있겠어요ㅠ 문어ㅠㅠ
30일 복근 만들기 17일차 성공!
1일1식- 1일
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
맛있겠어요ㅠ 문어ㅠㅠ