• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

3주다이어트

다신등급

꽃샘돼지

  • 2016.01.07 01:40
  • 167
  • 1

일단 1주일은 3끼(아침,점심,저녁) 다 먹어도 괜찮아요.6시 이후로 아무것도 먹으면 안돼요.
그다음2주일은2끼 만 먹어요.(아침,점심)또
3주일은 아침,점심은 먹고 저녁은 소식 해주세요.
여기에 운동까지하면 good~
포기하지말고 화이팅하세용~
도움이되셨으면 좋겠습니다.
-출처:네이버-

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

죽을만큼 운동하고 죽지 읺을만큼 먹어요.

2016.01.07 조회수 : 112
다음글

자극문구.사진

2016.01.07 조회수 : 467
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기