다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지
우우자눌
- 2017.01.29 20:36
- 128
- 2
체중 감량 그리고 탄력을 위해 최근 근력 운동을 시작했어요!
그런데 하체 운동을 열심히 했더니 허벅지가 좀 두꺼워졌더라구오ㅠㅠ
그 앞벅지..? 부분이 좀 커졌는데 폼롤러로 매일 풀어주는 데도 이래요ㅜㅠ
말씀드렸듯이 전 살도 빼고 탄력도 갖고싶어서 시작한 운동인데
되려 굵어지니 슬프네요ㅠㅠ
어떻게 해야 하나요......?
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운동시작하면서 생기는 변화입니다
또 빠지고 다시 굵어지고 다시 빠진다네요
근육이 탄력이 생길현상이니 폼룰러 엄지척입니다
근육이 붙어서 그래요 꾸준히 하면 체지방은 빠져서 슬림하고 예쁜라인이 됩니다~