다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕조절!!!
판찌
- 2016.01.07 04:59
- 110
- 2
어떻게 하나요? 배고프지도 않으면서 이것저것 땡기고..ㅜ
너무 어렵네요ㅠㅠ
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저는 골고루 먹되 양을 제한하고 먹고싶은거 참지않으니까 도움이 되더라고요.진짜 먹고싶은데 살찔까 두려워서 참기보다는 그릇에 조금씩만 덜어서 드세요.폭식하는것보단 나은것같아요.ㅎ
요즘 아메리카노 2잔씩 마시는데 입맛떨어뜨려주는것같아요.ㅎ
화이팅하세요~^^
다욧은 생각과 함께 식욕 자극제로 작용하는 것 같아요 ㅠ.ㅠ