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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

윗몸일으키기 목안아프시나요?

다신등급

aki0917

 1
  • 2017.01.29 23:20
  • 148
  • 3

목이 너무 아프네요ㅠㅠ

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  • 정석
    썬루키맘 2017.01.29 23:48

    자세가 진짜 중요하다고 들었어용 ㅠㅠㅠ턱을 최대한 빼시고 운동하시면 좀 덜할듯싶어요 우리 트레이너쌤 말씀!!!

    답글
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  • 초보
    aki0917 2017.01.29 23:22

    복부힘으로 올라오는 느낌으로 해요ㅠㅠ그런데도 목이 결리네요

    옛날에 목디스크에 걸린적이 있는데 관계가있을까요?

    답글
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  • 초보
    amuro99 2017.01.29 23:21

    복부에 힘을 주고 하시는거맞죠?

    답글
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