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다이어트 고민&질문

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밀가루 대민 통밀?

다신등급

레리꼬

 1
  • 2017.01.30 12:13
  • 138
  • 1

허벅지 살의 최고의 적은 짠것과 밀가루라고 하는데
밀가루 대신 통밀로된 음식을 먹으면 허벅지 살빠지는데 방해 될까요?

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  • 지존
    안정리 2017.01.30 12:25

    통밀은 허벅지살뿐 아니라 밀가루 대용으로 좋아요. 다이어트에는 물론 건강에도 좋아요~과식은 금물이고요~허벅지살에 너무 신경쓰지 마시고 식단관리 꾸준히 하세요 다이어트는 운동도 중요하지만 식단관리의 비중이 더큽니다.성공다이어트 응원합니다~^^

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