다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
효과좋은 홈트레이닝 방법 좀.. 알려주세요ㅠㅠ
신숑내꺼해죠
- 2017.01.30 17:31
- 150
- 4
겨울에는 추워서 밖에 나가서 운동하거나 헬스장,요가센터에도 가기 힘들잖아요ㅜㅜ
그래서 홈트레이닝 하려고 하는데요~
효과좋은 홈트레이닝 운동법 좀 알려주세요ㅠ
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제 게시글 10번째꺼 들어가시면 제가 하는 운동을 써놨거든요~ 4개 운동을 하는데 효과가 진짜 좋아요 ~ 몸무게가 줄지는 않았지만 다리가 얇아진것 같아요! 설날이라 쪘지만 그래도 전에 이 운동들을 해서 덜찐것 같기도 하네요ㅋㅋ 열심히 하세요~
51쩜8까지! 넹! 아자아자!!
신숑내꺼해죠 열심히 하세요~ 우리 꼭 성공해요♡
51쩜8까지! 감사해용♡