30일 1,000kcal 식단
30일 1,000kcal 식단 17일차 성공!
테인
- 2017.01.30 18:46
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아침과 저녁
비트랑 양배추 g계량해서 110칼로리 아래 감자랑 양배추도 110칼로리
점심은 양배추 70칼로리에 고구마랑 감자 계량해서 430칼로리
칼로리는 매번그렇듯 아침저녁 110칼로리씩
점심은 500선으로
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