다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단잭질쉐이크 추천해주세요!
가로세로메롱
- 2017.01.30 22:47
- 126
- 2
살빼려고하는데 살잘빠지는 단백질쉐이크있을까요?
회사다녀서 간단하게 먹으려구용
운동도 같이 할꺼구요!
단백질쉐이크좀 추천해주세요~~
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초반이시라면 쉐이크 필요없어요 우선 운동먼저 하시길..
살 잘빠지는 단백질쉐이크는없어요
모든 직접 십어먹는게 제일 효과있구
근력운동안하고 먹으면 역시 효과도 없어요.
저는 운동끝나고 트렌스포머9500 먹었어요.
흡수도 가장 좋아서 바로바로 효과있는기분느꼈어요