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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

근육량이 많은 사람의 올바른 다이어트는 뭔가요?

다신등급

허지천사

1
  • 2017.01.31 03:37
  • 365
  • 2

저는 운동을 많이 하는 사람인데 살이 쪄있다는것이 좀 이해가 안되기 하지많 근육도 많고 살도많은 여고생입니당 ㅠㅠ 근육있는몸이 근력운동을 하면 근육더생길것같아서요 ㅜㅠ 지방만 태울수있는 운동 순서라던가 방법 잇을까요??

근육량이 많은 사람의 올바른 다이어트는 뭔가요?

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  • 정석
    꼭빼잣 2017.01.31 13:58

    유산소위주로 해보세요. 빠르게 걷기나 자전거타기 등등.

    답글
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    입력
  • 초보
    라인이좋아야 2017.01.31 10:56

    근육이 많은편이라면 유산소 위주에 운동을 하세요 달리기나 줄넘기 등산 등등

    답글
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