다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
넘 피곤해요ㅜㅜ
승아50
- 2017.01.31 09:31
- 142
- 1
제가 요즘 다욧트 후 평소보다 넘 피곤합니다,
특별히 운동을하거나 하진않고 식이조절 칼로리제한식만하고 있어요
육아를 하고 갑상선약을 먹고있는데 ㅜㅜ피곤한데 잠은 깊이오지않아요ㅜ
살은 안빠지구요ㅜㅜ
어떻하죠?완전고민
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먼저는 제때 잘시간에 잘 자는게 중요할것 같네요 육아때문에 쉽지는 않겠지만 잠 좀 주무시고 너무무리해서 적게 드시지마시고 집안일하면서 운동하는 방법들 많으니까 그런것들 하면 좋을것 같네여