70~80킬로대 여자들모여요~~~!!
허리디스크ㅠㅠ천천히빼야겠어요
aki0917
- 2017.01.31 12:27
- 383
- 3
처음으로 몸을찍어보고 경악했네요ㅠㅠ
3년동안 늘어지고 찌고··확실히 몸무게는 항상 72였는데 탄력의 문제인가봐요
ㅇ허리디스크로 다리 신경이 눌려서 오늘은 가볍게 스쿼트50프랭크2분 팔벌려뛰기50만했어요
병원가서 재활치료 받으니 그나마 나은데
서두르지않고 서서히 몸뚱아리를바꿔보려합니다
모두 함께 화이팀^^!!
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건강이 우선입니다. 천천히 몸살피며 다욧하시길...
디스크때문에 더 힘드실텐데 너무무리하지마시고 같이 파이팅해요~!
화이팅해요~