다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달 목표를 일찍 달성
오직나를위해
- 2017.01.31 13:27
- 161
- 2
1. 다이어트 2주차 조금넘었는데 벌써 5키로 감량햇는데.. 목표를 수정해야하나요 아니면 한달 채워서 이걸 유지해야하나요?
첫달에는 4키로 둘째달에는 3키로 셋째달에는 3키로 총 3달로 나눠서 빼려고햇거든요
그래서 이번에 첫달 목표가 4키로엿어서...
아직 한달도 못채웟는데 더 많이 빠졋어요
2.그냥 일반식은 그대로 먹되 양을 줄이고 밀가루 안먹고 간식안먹고 운동도 좀 했는데 이렇게 빠질줄은... 앞으로 쭉 이렇게 유지해도 잘빠질가요? 운동을 더 많이 늘릴예정이구요!
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그냥 하던대로 쭉하세요 어느순간 정체기를 대비해서요
으와 부러워요 빠지는속도는 줄어도 운동늘리시면 꾸준히빠지실것같아요! 저라면 아마 좀 더 빼려할것같아요!