다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 중 외식ㅜㅜ
아기고기
- 2017.01.31 17:18
- 231
- 2
다이어트하면서 외식할때가 가장 곤란하네요ㅠ
한식다이어트 하고 있어서
일부러 비빔밥이 메뉴에 있는곳으로 찾아갔네요
초보라 우찌해야될지 몰라서 밥반공기에 비빔밥고명들 한번씩 집어먹고 말았어요
거의 다 남기게 됐는데ㅋㅋ... 돈이 아까워서 혼났어요ㅜㅜ
다이어트고수님들~ 외식들 어떻게 하시나요?
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음 저같음 밥을 1/3공기하고 나물도 1/3정도 취해서 비벼먹을거 같은데요~ 기왕 외식도 하는데 맛은 있어야 하니까 ㅎㅎ
고수는 아니구요,저는 외식으로 칼로리를 초과할듯하면 두끼식사를 조정해요.외식이 점심이면 아침과 저녁을 대폭?줄인다거나...암튼 다이어트중 외식은 난감합니다.성공 다이어트 응원합니다~^^