다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
급하게 다이어트 중 현기증날때 좋은방법좀
살쪄서보노보노
- 2014.07.05 09:58
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아침 500이하로 섭추하고 정심도500 이하섭취
저녁은 오이와 다랑의 물
매일 유산소 운동 오후 2시간 저녁 1시간
주 5일 저녁시간 헬스 1~2시간
으로 하는중 운동중이아닌 시간에 너무 어지러움을 느끼고 속이 거북한 느낌을 받았습니다
조언 부탁드립니다
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저는 자이리톨이 든 사탕을 먹어요 ㅋ 애**임 같은 거요
전 그럴때 다크초콜렛 소량먹어요ㅎㅎ기분전환도되고ㅋ
너무 무리하지마세요
그러다쓰러지시겠네요ㅡㅡ 호흡잘챙기세요