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다이어트 일기

1일

다신등급

푸우린
  • 2017.01.31 21:46
  • 16
  • 0

식단조절 하겠다고 다짐하고
아침 점심 저녁 잘 지켰다!!

회사에서 계단 오르기 11층 2번

운동을 할까말까 하다가 자기전 30분
강하나 전신스트레칭 하니 땀이 또르르...
샤워하고 자면 딱이겠다!

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