다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
회사에서 점심을 같이먹는데...
뛰룩뛰룩
- 2017.02.01 00:31
- 139
- 4
점심을 회사에서 다같이 나가서 사먹는대요
...워낙 거하게 잘먹는터라 진짜 같이 안먹자니 애매하고 먹자니 한끼 칼로리만 1000가까이되고...
보통 점심에 찌개집(큰 냄비에나와서 덜어먹는)
제육볶음 (덮밥이아니고 철판에 3~4인분씩 한번에나오는)
6명이직원인데 워낙 잘먹어서 ㅠㅠ
전에 누가 다이어트한다고 했더니 더 눈치주고 얼마나빠지나 보자 이런식이라 살뺀다고 말하기도 좀 그렇고
싸들고 댕기는게 최고긴한데... 후...점심엔 사무실을 아애 잠그고 나가야해서 혼자 잇기가 어려운상황..
다같이 먹으러나가는거라 혼자 따로먹을게요 할수도없고...
직장인분들 ㅜㅜ 점심 어케하시나요...
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급 다욧기간에는
요즘 한약먹는다고 하며,밀가루음식,자극적인 음식 자제했어요.
유지기엔 윗분들처럼 주어진 식단에서 내게 적당하게 조절하구요.
약 먹는 중이라니까~,한 두달은 이해하더라구요.ㅎㅎ
ㅎㅎ 댓글 감사합니다...한약 괜찮네요 ㅋㅋㅋ밀가루 안먹어야된다해야겟어요
전 눈치줘도 그냥 해요.
그럴땐 현실적으로 최대한 채소위주에다가 꼭꼭 씹어드시면서 드시는수밖에
없을꺼같아요 (고기라도 최대한적게)
그리고 제 소견으로는 그래도 이왕
이렇게된거 맛있는거먹는다! 생각하시고 기분좋게 다녀오셨음 해요 대신 아침저녁을 간단히먹는다던지 하시면
유지는가능하니까요😊