다이어트 일기
01월 07일 (음식 1708kcal/운동 730kcal)
고집쟁이.1
- 2016.01.07 15:02
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아침식사 : 478kcal (27.99%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 무 | 13kcal |
| 김 | 5kcal |
| [뚜레쥬르]단팥빵 | 137kcal |
점심식사 : 163kcal (9.54%)
| [롯데] 카스타드 | 110kcal |
| 복분자 | 53kcal |
저녁식사 : 548kcal (32.08%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| 사골우거지국 | 133kcal |
| 웰빙 채식콩햄 무오신채반찬용 | 102kcal |
간식 : 519kcal (30.39%)
| 식빵 | 221kcal |
| 귤 | 78kcal |
| 고소미 | 220kcal |
운동 : 730kcal
| 자전거 타기 | 560kcal |
| 플랭크 | 170kcal |
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