다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 유지방법&이후 운동
송루
- 2017.02.01 09:53
- 194
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안녕하세요 저는 고등학생 다이어터입니다! 160cm에 44.7kg로 원하는몸무게에 정착햇는데 고민이잇어서 올립니다 다이어트 유지를하려면 원래먹던 샐러드 식단으로 쭉 가야하나요? 요요가 안오게끔 유지하는 비법좀알려주세요! 유지하려고 하는데 자꾸 살이빠지네요,, 그리고 운동은 30일 챌린지로 하고잇습니다 지금 24일차구 다끝내면 저것을 반복할지,다른것을 할지도 고민이예요!
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