반식 다이어트
운동을 병행하지않고 식사량을 반으로 줄이는것만으로도 다이어트성공할까요?
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운동병행하면서의 체중감량속도보단 느리겠지만 성공은 하실수있다고 생각합니다
하지만 성공후 식사량을 늘리면 다시 체중이 증가될 확률이 높겠지요ㅠㅠ