다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 방법
도깨비신부다
- 2017.02.01 11:14
- 35
- 1
제가 엉덩이부터 발목까지 유난히 두꺼워요 그리고 거의 움직이지 않는 편이고요 나이는 중학교 2학년입니다 다이어트 방법좀 알려주세요
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밖에서 걷고뛰면서 활동대사량높혀주고 집와서 스트레칭해주시면 살빠져요 :)
그리고 족욕도 가끔해주시면 혈액순환에
도움되서 추천드릴게요!