다이어트 일기
01월 31일 (음식 384kcal, 운동 2038kcal)
아리니^-^*
- 2017.02.01 11:16
- 37
- 0
다이어트 2일차
- 음식
- 운동
384/ 800
2038/ 852
성공
(1602)
아침식사 : 180kcal (46.88%)
| 현미밥 (1공기, 35g) | 53kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 10g) | 3kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 60g) | 124kcal |
점심식사 : 204kcal (53.13%)
| 사과 (1회분,100g) | 52kcal |
| [이마트] 콘프레이크 (1회분, 40g) | 152kcal |
운동 : 2,038kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| 앉아있기 (400분) | 400kcal |
| 빠르게걷기 (100분) | 1,250kcal |
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