다이어트 고민&질문
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허벅지 근육 어떻게 빼나요?
프로세스
- 2017.02.01 14:29
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저희 동네가 거의 산이고, 학교등굣길도 산인것도 있고 초등학생때부터 근력운동을 하다보니 신체에 근육이 많고 지방이 적긴한데 근육이랑 지방이 제일 많은 부분이 허벅지거든요.
근육이 많아서 지방 조금만 생겨도 허벅지가 굵어보여서 다이어트 하는데 다리에 지방, 뱃살이랑 가슴살이 빠지고 허벅지에 근육이 2,3개월만에 또 생겨서...
허벅지 근육빼는 방법 가르쳐주세요. 종아리는 얇은 편인데 유독 허벅지가....
옆에서 보면 무릎위부터 시작해서 허벅지에 둥그넙데데하게 튀어나와 있는데 알고보니 하체운동 많이 하는 사람들한테 많이 생기는 근육이라고 들었거든요?
바지를 주로 입는데 항상 다리 가리려고 체육복바지 입기엔 번거롭고...
근육빼는 방법 가르쳐주세요
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