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다이어트 일기

02월 01일 (음식 1636kcal, 운동 396kcal)

다신등급

다욧윈

  • 2017.02.01 14:47
  • 43
  • 0

  • 음식
  • 운동

1636/ 800

396/ 380

실패
(820)

아침식사 : 558kcal (34.11%)
연근 (1회분, 10g) 6kcal
[봉구스밥버거] 제육밥버거 (1개, 279g) 552kcal

점심식사 : 56kcal (3.42%)
모닝빵 (1/4개, 8g) 24kcal
슬라이스치즈 (1/2장, 10g) 32kcal

저녁식사 : 1,022kcal (62.47%)
돼지껍데기 (1회분, 300g) 867kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g) 155kcal

운동 : 396kcal
춤추기 (60분) 240kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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