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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

밀가루 끊는법좀 ....ㅠ

다신등급

양다일짱
  • 2017.02.01 15:03
  • 141
  • 3

밀가루 끊고싳은데 다신님들 경험담 얘기해주세욧...ㅜㅜㅜㅜ

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  • 지존
    안정리 2017.02.01 16:22

    저도 빵과 떡을 무지사랑합니다.입에대면 폭풍흡입이라 애당초 입에 안대구요 허기질땐 삶은달걀,우무묵을 먹어요.gi수치 낮은음식 드시길 권해요.다이어트는 운동도 중요하지만 식단,칼로리관리의 비중이 더큽니다 성공다이어트 응원합니다.

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  • 정석
    48luv 2017.02.01 16:03

    저는 빵순이라서 한번빵먹으면 그자리에서 4~5개치우거든요 그래서 저는 빵대신할거찾아서 빵너무먹고싶으면 미주라먹어요 무작정끊는거보다 대신할걸찾으시면어떠실까요ㅎㅎ

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  • 다신
    그만쳐먹어!!! 2017.02.01 15:26

    저는 이 생각으로 버티는 중이예요

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